Beberapa Fakta serangan panik
Banyak yang mengalami panik attack tetapi ramai yang kurang tahu mengenai tanda dan kesannya.Serangan panik selalunya berlaku kepada orang dewasa. Malah ada juga dilaporkan berlaku kepada golongan remaja dan kanak-kanak.
Berlaku secara tiba-tiba tanpa sebab atau penyebab terlalu “trivial”.Mengalami sekurang-kurangnya 4 dari 12 simptom serangan panik.
-Pening kepala
-Mata berpinar
-Nafas tidak lancar
-Berdebar/rasa tercekik
-Sesak nafas
-Seram sejuk menggeletar
-Rasa kurang tenteram
-Tekanan di dada
Simptom serangan selalunya sukar di kesan dan dipandang remeh oleh pesakit ataupun orang sekeliling.Hakikatnya serangan panik ini harus di beri perhatian semasa di peringkat awal bagi mengawal gangguan kehidupan normal pesakit dan mencegah sebelum menjadi parah.
Pada peringkat awal pesakit yang mengalami gangguan akan berasa menggeletar ,sesak nafas dan berdebar yang kencang tanpa sebarang sebab. Kebiasaan simptom ini akan berlaku dalam beberapa minit pada peringkat awal dan akan berlaku lebih lama tanpa di duga serta tanpa amaran.
Serangan akan diikuti dengan dengan kerisauan melampau atau pun berpanjangan
Simptom panik boleh menyerupai penyakit lain seperti masalah ritma jantung/masalah tiriod
Serangan yang kritikal boleh menyebabkan hilang kepentingan dalam sosial ,pekerjaan dan personaliti
Antara tanda -tanda serangan panik (panic attack)
-Jantung berdebar
-Rasa tercekik
-berpeluh
-Berasa Loya
-Berasa seperti di awangan
-Tangan menggeletar
-Sesak nafas
-Kebas tangan
-Ketakutan yang melampau
-Takut hilang kawanlan
Amalkan teknik relaksasi seperti pernafasan ,relkaksasi otot progresif ,beribadah ,dan meditasi bagi langkah awal rawatan.
Serangan panik ini juga dikaitkan dengan kecelaruan panik serta penyakit lain .Maka amatlah penting jika mempunyai tanda-tanda awal atau gejala mendapatkan rawatan segera https://hellodoktor.my/ bagi membantu mengenal pasti sejarah dan latar belakang perubatan pesakit.
dapatkan rawatan di https://hellodoktor.my/ segera sebelum parah.
#hellodoktormy
