Iceland Waterfall

Skogafoss is most often known as one of the most beautiful waterfalls in Iceland and that’s because it has all the ingredients of natural dream wonder.The amount of the water is impressive.The waterfall shape is almost perfect. The waterfall of about 60 M is incredible and the width of about 25m puts it in a spectacular view .www.hellodoktor.my

Be outside the waterfall ,it won’t be very long before yoy get in direct contact with the incredible amount of spray continuously produced by falling water .On sunny days this amount of spray result in producing rainbow but sometimes when conditions are perfect it can happen to appear even two at once. and these are so “alive” and so close that you really think that touching then is not a matter of “how” but only of  “if” and “when”

Tp enjoy Skogafoss you don’t need any serious hiking. On the contrary .This is about 2 km from Icelandic “Ring Road” and is easily accessible and visible from the main road.

The proximity to the strong fall of the waterfall gives you the strong fall of the waterfall gives you the feeling of unique experience and and may even have philosophical valences. and that’s because it will give you the opportunity to see the world in whole new perspective  and the feeling of “small” in front of nature  will very likely cross your mind .Then climb the nearyy steps to enjoy an unforgettable view of the waterfall from the height.The view towards the Atlantic Ocean will be a well deserved bonus after the countlee steps climbed.www.hellodoktor.my

Kroksfoss is the important waterfall that can be seen along the Skoga Trail .Once you  get past Kaefufoss ,there’s won’t be seen any waterfall,that’s also due to the fact that the trail is moving a little away from the river -although ,in some places ,there are some falls of smaller water ,like Gliggafoss would be intresthing.

But as you move on the trail ,Kroksfoss will make your presence know several hundred meters before you reach it and that’s thank to the huge cloud of fog can be seen rising from the canyon (something depending on the waterfall flow ,it can make its prsence felt even from over a kilometer away) .Here the river gives you a remarkable impression ,like a ‘jet engine ‘.and that’s because water crashes from a height of approximately 44m ,in a narrow canyon,with a width of approximately 20 m.Because this canyon is quite narrow ,as the route approaches the waterfall,only about half of the waterfall can be seen without gradually descending the narrower and narrower “step”.But if you were to follow this path ,it will take a lot of caution and that’s because the waterfall is most of the time slippery.

.

visit www.hellodoktor.my

CELLULITIS

 

www.hellodoktor.my

Normal skin acts as a barrier to protect our bodies from bacteria when there is damage to skin barrier ,such as with a cut ,eczema ,or a bug bite ,bacteria can enter throug microscopic cracks in the skin  and cause cellulitis.

Sometimes cellulitis can occur without a clear cause.It is important to seek medical care if you think you have cellulitis  as this condition is easily treated with medicine prescribed by a physician.It may  become serious if ignored

Symptom s

Patients with cellulitis will have a red ,painful rash .The rash can be anywhere on ythe body  but is most likely to occur on 1 leg .You may also experience swelling and warmth around the rash .If cellulitis is not treated with antibiotics the rash can expand which means that the infection is getting worse .Some other signs of worsening infection  are feeling tired ,fevers and chills ,blister around the rash.

Treatment

The best for cellulitis treatment is antibiotics prescribed by physician.Depending on how severe your infection is ,you may receive antibiotics as pills or intravenously .Creams and salves that you can buy at drugstore without a presciption are unlikely to be helpful and may be harmful.Most patients will take 5 to 10 days of antibiotic pills.

www.hellodoktor.my

JENIS KANSER PARU-PARU

2 JENIS KANSER PARU -PARU UTAMA YANG WAJIB TAHU

Kanser ini tidak terhad kepada individu yang merokok sahaja .Malah ianya terdedah kepada semua golongan.Tetapi golongan yang terhidu asap toksin ini berpotensi besar diserang kanser paru-paru ini .

www.hellodoktor.my

KANSER PARU-PARU BUKAN SEL KECIL (NSCLC) (75-85%) merupakan jenis kanser yang lazim dihidapi masyarakat

Terbahagi kepada beberapa jenis ,

*Adenocarcinoma (30-40%)

*Squamous cell carcinoma (30%)

*Large cell cancer (10%)

KANSER PARU_PARU SEL KECIL (SCLC) (15%) kurang berlaku tetapi dalam kuantiti yang sedikit

*sel kanser cenderung merebak dengan sangat pantas dan merebak ke bahagian organ lain semasa diagnosis .

SAYANGI LINDUNGI ,PELIHARA PARU-PARU ANDA .

dapatkan maklumat kesihatan di www.hellodoktor.my

 

 

 

SYURGA GLAMPING CAMERON HIGHLANDS

PENGALAMAN BERHARGA DI CAMERON HIGHLANDS

Rancang dan membuat tempahan awal bagi penginapan ini .www.addraa.com agak susah untuk mendapatkan kekosongan setelah menjadi penginapan viral di cameron highlands.

Terletak di tengah-tengah kebun sayur dan cuaca yang sejuk di hiasi dengan pemandangan bukit dan kehijauan sayur-sayuran Cameron Highlands.

Terdapat 2 jenis bilik , 2 khemah queen bed dan 1 khemah bersama double decker untuk 4 orang. Terdapat hammock disediakan didalam bilik .Tiada aircond disediakan dan bilik air terletak bersebelahan khemah .

Tiada makanan disediakan oleh pihak tuan rumah. Rancang penginapan dan sediakan barangan makanan sekadar mungkin. Elakkan keluar masuk yang kerap kerana jalan yang agak sempit dan mencabar.

Lakukan persedian dan rancangan yang terbaik agar tidak terlepas menikmati pemandangan dan aktiviti bergambar ketika menginap di A’moss Farmstay.

LAYARI TEMPAH HOTEL TERMURAH WWW.ADDRAA.COM

A’moss Farmstay ,Amoss road ,kampung gerak sepadu ,

KENALI PENYAKIT BUASIR

PUNCA TERJADI BUASIR

Buasir ialah urat yang membengkak dan meradang di rektum atau dubur .Gejala khas adalah gatal-gatal dan pendarahan disekitar kawasan dubur.

Punca sebenar buasir tidak jelas tetapi ia berkaitan dengan peningkatan tekanan pada saluran darah di dalam dan sekitar dubur.Tekanan ini boleh menyebabkan saluran darah di bahagian belakang menjadi bengkak dan meradang.

Banyak kes dianggap disebabkan oleh terlalu banyak tekanan di tandas kerana sembelit yang berpanjangan ,ianya terjadi disebabkan oleh kekurangan serat dalam diet harian.Cirit birit yang berpanjangan juga boleh menjadi penyebab dan mudah terkena buasir.

Selain itu faktor-faktor lain yang meningkatkan risiko dihidapi buasir

Berat badan yang tidak idea atau berlebihan dan faktor usia ,kerana bertambahnya usia sokongan tisu badan menjadi semakin lemah serta wanita hamil disebabkan tekanan pada saluran darah pelvis.

dapatkan maklumat rawatan di www.hellodoktor.my

STRESS -JANGAN AMBIL MUDAH

KESAN STRES KEPADA MENTAL DAN FIZIKAL

Tekanan atau stres adalah tindak balas emosi ,fizikal dan mental akibat perubahan sesuatu yang berlaku didalam kehidupan seharian . Tekanan merangkumi beban ,kebimbangan ,keletihan ,konflik ,panik ,kemurungan dan tidak bermaya .

Stres terbahagi kepada stres jangka masa pendek dan stres jangka masa panjang . Jumpa pakar yang bersesuai segera layari  www.hellodoktor.my 

Stres jangka masa pendek merupakan tindak balas spontan badan terhadap situasi mencabar ,bahaya atau menakutkan .Tahap ini biasanya bergantung kepada beberapa faktor seperti tempoh serta cara menangani stres tersebut .

Stres berpanjangan ini selalu nya di hadapi oleh pesakit yang mengalami masalah penyakit berbahaya ataupun masalah mengalami situasi bermasalah yang sukar diselesaikan .

Punca utama stres selalunya dikaitkan dengan masalah kehidupan peribadi seharian dan masalah di tempat kerja. Jika tidak di tangani penyakit stres ini akan menganggu kualiti kehidupan seharian orang sekeliling  serta kawan rapat akan turut terkena tempiasnya. Elakkan stres kerana ianya mengundang pelbagai penyakit dan memberikan kesan buruk kepada tubuh badan.

Jangan memandang ringan masalah stres ,kerana ianya boleh membawa maut . berikut adalah kesan daripada kesan-kesan stress

SERING LUPA DAN SUSAH FOKUS ,hilang fokus untuk memberi tumpuan terhadap perkara yang terjadi disekeliling.

ISOMNIA , ketidak upayaan untuk tidur pada waktu malam , dan mengalami keletihan pada hari berikutnya  . Banyak faktor yang menyebabkan isomania tetapi salah satunya adalah stress

SAKIT KEPALA ,pengecutan otot yang berlaku daripada tekanan emosi atau ketegangan fizikal.

PENYAKIT JANTUNG ,

PENGHADAMAN TERGANGGU ,stres kronik boleh menggangu sistem penghadaman manusia seperti mual ,perut berangin ,makanan susah dihadam .

EMOSI TIDAK STABIL

dapatkan rawatan klinik terdekat di  www.hellodoktor.my

KEGAGALAN BUAH PINGGANG

KESAN TERHADAP KEHIDUPAN SOSIAL PESAKIT BUAH PINGGANG

Kebanyakkan orang tidak mengalami simptom yang teruk sehingga mengalami kerosakan buah pinggang yang teruk .tetapi tanda-tanda awal dapat diperhatikan sekiranya mengalami situasi seperti

keletihan dan tidak bertenaga , mudah hilang fokus  ,hilang selera makan ,mengalami masalah tidur ,mengalami kekejangan otot pada waktu malam , mengalami bengkak pada kaki dan sendi  ,mengalami bengkak di sekeliling majta terutama pada waktu pagi ,mempunyai kulit yang kering dan gatal ,membuang air kecil yang kerap terutama pada waktu malam.

KESAN TERHADAP PESAKIT BUAH PINGGANG

Pesakit didapati mempunyai kualiti hidup yang rendah dan kurang memuaskan . Perubahan ketara dapat dilihat daripada segi emosi apabila pesakit disahkan mengidap penyakit kronik .Perubahan ini bukan hanya terjadi terhadap pesakit buah pinggang malah ianya turut berlaku kepada semua pesakit kronik lain.

Pesakit akan dilihat mengalami perubahan ketara dari segi fizikal .Penurunan berat badan yang mendadak disebabkan kkekurangan selera makan dan kawalan dalam pengambilan air oleh pesakit . Punca kawalan pengambilan air akan menyebabkan kulit pesakit menjadi kering ,berwarna kehitaman dan gatal-gatal.

ANTARA PUNCA PENYAKIT BUAH PINGGANG

Pesakit kencing manis ,pesakit tekanan darah tinggi ,mempunyai sejarah keluarga pengidap masalah buah pinggang , tua sebelum usia.

Kegagalan buah pinggang tahap akhir yang juga di kenali sebagai penyakit kerosakan buah pinggang yang kekal .Berhadapan dengan penyakit kronik bukanlah merupakan sesuatu yang mudah dan memerlukan proses transisi daripada proses diagnosa kepada proses rawatan dan seterusnya pengurusan diri. Ketidakupayaan  ,kebergantungan terhadap orang lain dan stigma masayrakat,perubahan cara hidup ,kos rawatan yang mana secara tidak langsung memberikan kesan kepada perjalanan rutin harian yang biasa dilakukan.Masalah ini akan memberikan kesan kepada aspek kerohanian ,psikologi ,sosial dan keluarga dan seterusnya akan menpengaruhi fizikal ,emosi dan pemikiran pesakit.

www.hellodoktor.my

 

HONEYMOON CAMERON HIGHLANDS

HONEYMOON CAMERON HIGHLANDS
.
PAKEJ 2H1MRM449/couple (untuk 2 orang)
.
PAKEJ TERMASUK :
– 1 malam penginapan di Aranda Nova Highlands Resort, Brinchang (one-bedroom suite)
– Set sarapan pagi di dalam bilik (HALAL)
– Set makan malam steamboat di Hotel (HALAL)
– PERCUMA pengangkutan pergi & balik dari Hotel ke Ladang Teh Boh Sungai Palas (tempat shooting Filem OMBAK RINDU)
– PERCUMA room deco (Anniversary/Honeymoon)
======================================
PAKEJ 3H2M
RM649/couple (untuk 2 orang)
.
PAKEJ TERMASUK :
– 2 malam penginapan di Aranda Nova Highlands Resort, Brinchang (one-bedroom suite)
– Set sarapan pagi di dalam bilik (HALAL)
– Buffet sarapan pagi di restoran (HALAL)
– Set makan malam steamboat di Hotel (HALAL)
– PERCUMA pengangkutan pergi & balik dari Hotel ke Ladang Teh Boh Sungai Palas (tempat shooting Filem OMBAK RINDU)
– PERCUMA room deco (Anniversary/Honeymoon)
.
JIMAT $$ BANYAK!! BERBALOI2!!
.
www.addraa.com
.
PERTANYAAN/TEMPAHAN (KLIK SINI)   

http://www.wasap.my/60112213015

HOTEL TITIWANGSA CAMERON HIGHLANDS

*HOTEL TITIWANGSA CAMERON HIGHLANDS*

*Valid booking dari sekarang hingga 31 DISEMBER 2020*
*WEEKDAYS (AHAD-KHAMIS)*
*RM200* sebilik/semalam (Standard Double) – Breakfast + Steamboat Dinner utk 2 Org
*RM250* sebilik/semalam (Family Triple) – Breakfast + Steamboat Dinner utk 3 Org
*RM280* sebilik/semalam (Family Quad) – Breakfast + Steamboat Dinner utk 4 Org
====================
*WEEKENDS (JUMAAT & SABTU)/CUTI SEKOLAH*
*RM240* sebilik/semalam (Standard Double) – Breakfast + Steamboat Dinner utk 2 Org
*RM300* sebilik/semalam (Family Triple) – Breakfast + Steamboat Dinner utk 3 Org
*RM350* sebilik/semalam (Family Quad) – Breakfast + Steamboat Dinner utk 4 Org
====================
*HARI PERAYAAN/CUTI UMUM*
*RM270* sebilik/semalam (Standard Double) – Breakfast + Steamboat Dinner utk 2 Org
*RM320* sebilik/semalam (Family Triple) – Breakfast + Steamboat Dinner utk 3 Org
*RM370* sebilik/semalam (Family Quad) – Breakfast + Steamboat Dinner utk 4 Org
================================

 

SYARAT²
1. Pakej adalah booking secara online
2. Anda perlu bagi kami tarikh check in.
3. *FULL PAYMENT* sahaja akan diproses
4. No booking akam diupdate kepada anda dalam masa 3 hari waktu bekerja
5. Anda *tidak dibenarkan* menukar tarikh selepas dapat no booking.
6. Anda boleh check nama anda selepas dapat no booking untuk kepastian.
7. Semasa check in anda hanya perlu bagi no booking dikaunter.
Wasap sis yana utk detail

http://www.addraa.com

www.wasap.my/60126995527/titiwangsach